Courir l’épreuve du Marathon

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Pourquoi ne pas se lancer (ou se relancer) cette année dans un Marathon ? Le Marathon est l’épreuve phare, considérée comme l’étape à franchir dans la carrière d’un coureur. Cette épreuve est cependant le fruit d’une préparation assidue qui nécessite évidemment de suivre un programme adapté. En quoi consiste courir un Marathon ? Grâce à […]